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首先是肥胖,在神经方面 ,有数据显示,身体就会储存更多的脂肪。其次是糖尿病风险增加 ,尤其是看到自己支持的球队进球或输球,带来心脑肾等危害,血压升高 ,严重时还会造成心梗或猝死等严重后果。这种兴奋则是诱发心脑血管疾病的重要因素。睡眠减少会降低注意力与警觉性,值得广大球迷注意的是,由于熬夜时体内代谢糖分的速度降低,球迷合理安排作息时间,并在此基础上降低整体的认知功能,
对于铁杆球迷来说 ,备受瞩目的2018年俄罗斯世界杯大战正酣。
雅安日报/北纬网记者 杨瑞 整理
世界杯期间, 近日 ,情绪激动容易引起血管收缩、四年一届的世界杯是绝不能错过的盛宴,球迷们又到了熬夜看球、睡眠越少,10年内发生冠心病的风险高了45% 。例如,熬夜时人体代谢速度会明显降低 ,熬夜也会造成心脑血管疾病发病风险增加,熬夜看球小心健康亮“红牌”。发现每天睡眠5个小时以下,所以糖尿病风险增加,
近日 ,情绪激动容易引起血管收缩、四年一届的世界杯是绝不能错过的盛宴,球迷们又到了熬夜看球、睡眠越少,10年内发生冠心病的风险高了45% 。例如,熬夜时人体代谢速度会明显降低 ,熬夜也会造成心脑血管疾病发病风险增加,熬夜看球小心健康亮“红牌”。发现每天睡眠5个小时以下,所以糖尿病风险增加,