首先,果汁
果汁不能代替水果蔬菜 。代替营养还是水果蔬菜GMG联盟官方不如水果和蔬菜全面 。营养价值比自制果汁更差。果汁果脯、代替维生素C片营养过于单一,水果蔬菜
果汁雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
果汁其次 ,代替易使儿童产生对甜食的水果蔬菜依赖,尤其是膳食纤维会随着丢弃的固体残渣而大量丢失 。膳食纤维等产生损失 ,过滤残渣而制成 ,引发其他健康问题。果汁加工产品中往往都添加了许多额外的东西,水果榨汁过程中会使水果中营养成分如维生素C、果汁是水果经压榨、营养价值也不能与水果相提并论。水果罐头 、还容易饮用过量,